Валентин ДИКУЛЬ: Наша первая беда – сидячий образ жизни

Если бы однажды была введена книга почётных землян, то наверняка туда была бы внесена фамилия Валентина Ивановича Дикуля. Доктора биологических наук, академика Международной академии информатизации, народного артиста России, неофициального чемпиона мира по пауэрлифтингу (силовому троеборью), лауреата многочисленных наград и премий... Впрочем, для него все эти титулы совершенно не важны. Гораздо главнее – уникальная методика лечения и реабилитации больных со спинномозговой травмой и последствиями детского церебрального паралича, автором которой он является. И тот факт, что она (методика) помогла уже не одному десятку тысяч человек.

Валентинас Дыкуляс (родился в Литве, там же прошли детство и юность), сколько себя помнит, всегда любил цирк. Но случилось так, что первый же профессиональный цирковой номер, который назывался «воздушный гимнаст», чуть не стал в его жизни последним. Лопнул штамберт (стальная перекладина), на котором крепится вся арматура и страховка, и он упал с 13-метровой высоты. До сих пор не понимает, как остался тогда жив.

Врачи сказали, что легко отделался: компрессионный перелом позвоночника в поясничном отделе и сильнейшая черепно-мозговая травма. И ещё сказали морально готовиться к тому, что лежать, по-видимому, придётся всю оставшуюся жизнь. «Если бы мне было тогда лет 30, а не меньше вполовину, я не взялся бы ни за какие упражнения. Разум наверняка оказался бы выше эмоций…», – вспоминает сегодня Валентин Иванович. Он начал заниматься резиновым эспандером и лёгкими гантелями, лёжа на больничной койке. Параллельно принялся изучать по учебникам строение человеческого тела, анатомию мышц, биомеханику. К концу своего больничного пребывания Валентинас, не окончивший даже среднюю школу, проштудировал пять курсов медицинского вуза, касающихся всех видов перелома позвоночника.

Выписали его через 8 месяцев инвалидом I группы. До бабушкиного дома добрался «своим ходом» на инвалидной коляске. Всего просидел на ней немногим больше 5 лет. Даже будучи колясочником, каждый день что-то предпринимал для своего выздоровления. До звериного рефлекса отработал координацию движений при шаговом движении, превратил в железо мышцы плечевого пояса, отжимаясь до синих кругов в глазах на брусьях с грузом, привязанным к ногам… День, когда он почувствовал, что у него снова есть ноги, Дикуль называет началом своей новой жизни.

Поскольку его любовь к цирку не пропала, он решил переквалифицироваться в силовые жонглёры. Два года ему хватило, чтобы подготовиться к профессиональным выступлениям. И его имя вскоре зазвучало в цирковом мире: уже тогда он начал удивлять специалистов, работая с такими весами, с какими в цирке работать не принято. Окружающие Валентина Ивановича знали, что он сам поднял себя на ноги после безнадёжной травмы и, когда возникали проблемы с болями в спине, частенько обращались к нему. Он всегда помогал, где советом, где конкретным действием, а кому-то даже рекомендовал комплекс определённых упражнений. Слава, как водится, всегда опережает хозяина, и когда Дикуль уже работал в Москве в новом Цирке на Вернадском, к нему потянулись люди на консультацию.

Когда очередь в артистическую уборную стала приносить неудобства для персонала цирка и самого здания, не предназначенного для таких целей, Валентин Иванович впервые задумался о смене рода занятий. После официального утверждения Минздравом СССР его методики для лечения больных (1979) он добился выделения для приёма пациентов небольшого помещения в одной из городских больниц. Именно тогда у него родилась идея о создании специального реабилитационного центра…

– И сегодня таких центров в Москве у вас уже несколько?

– Вопрос сформулирован некорректно. Российский центр реабилитации больных со спинномозговой травмой и последствиями ДЦП, которым я руковожу, – единственный. А коммерческих медицинских центров, оказывающих широкий спектр медицинских услуг населению, в которых лишь одно направление работает по моей методике, действительно несколько. Точно так же, как и в медцентрах в США, Японии, Италии, Польше.

Насколько я доволен или недоволен их работой – это уже, как говорится, совсем другая история. Хотя, справедливости ради, нужно отметить, что при работе с пациентами, имеющими  наш диагноз (грыжи, протрузии, сколиозы, кифозы, суставные боли и т.д.) очень многое зависит от самих пациентов. И от того, насколько они соблюдают врачебные рекомендации. Прежде чем подготовить человека к процессу реабилитации, ему назначается три подготовительных цикла, каждый – по одному месяцу. Многие же, почувствовав облегчение, считают, что уже вылечились, и занятия прекращают.

Я не устану повторять: грыжи и протрузии позвоночника (наиболее распространённые патологические состояния опорно-двигательного аппарата) никуда не исчезают и не вылечиваются, какой бы светило от медицины этим ни занимался. Заболевание можно лишь приостановить и не доводить дело до операции путём создания мышечного корсета. Именно на это моя методика и направлена. При этом я никогда не говорю, что она – панацея и что лечиться нужно только таким способом.

– А какова цена вопроса?

– В центре, который государственный, бесплатно всё: и приём, и лечение, и реабилитация. Диагноз наши специалисты не устанавливают, они лишь делают назначение на его основе. И все чётко знают: с каждым пациентом даже при одинаковом диагнозе необходимо заниматься по индивидуальной программе. Люди приходят к нам в порядке живой очереди и записываются на приём. Никаких записей на завтра или на неделю вперёд не существует. Я лично за день успеваю принять до 25-30 пациентов. Что касается коммерческих центров, там принцип работы такой же, но вопрос ценообразования, как вы понимаете, – не мой. Моя главная задача, как бы пафосно это ни звучало, помогать людям, которые в этом нуждаются. Прекрасно понимаю, насколько непросто сегодня живётся в условиях затянувшегося финансового кризиса, поэтому, обращаясь ко всем, хочу сказать следующее. Если вы не хотите тратить деньги на лечение проблем с опорно-двигательным аппаратом, измените отношение к своему образу жизни. Поверьте: я очень хорошо знаю, о чём говорю, потому что скоро будет уже 38 лет как я профессионально занимаюсь этим вопросом.

Различные диагнозы заболеваний позвоночника в последнее время очень «помолодели». И это касается не только России. Наша первая беда – сидячий образ жизни, который усугубился после появления компьютеров и прочих технических наворотов. Даже офисные кресла придумали делать на колёсиках, чтобы лишний раз попу от них не отрывать. И что получается? Начиная с детского возраста, люди очень много времени проводят в сидячем положении. Мышечный корсет расслабляется, что неминуемо приводит к расплющиванию позвоночных дисков. Именно это и провоцирует возникновение различных заболеваний. Поэтому, дорогие мои, полюбите свою спину и позвоночник. И сделайте это уже сегодня. Начните заниматься хотя бы обычной гимнастикой и контролируйте, сколько времени вы проводите в сидячем положении. Запомните очень простую аксиому: если вы не будете заниматься своей спиной, спина со временем будет заниматься вами.

– Валентин Иванович, в конце 1999 г. вы поставили почти фантастический рекорд, благодаря которому были занесены сразу в две книги рекордов: Гиннесса и планеты. Насколько мне известно, тот результат не превзойдён до сих пор. И есть люди, которые по-прежнему сомневаются, что тогда всё было честно. Что вы можете им ответить и продолжаете ли тренироваться сегодня?

– Для начала – о самом рекорде. Я выполнил три упражнения из программы классического силового троеборья. Приседание со штангой на плечах (450 кг), жим штанги лёжа (260 кг) и становая тяга (поднятие штанги от пола до «ровной» спины) – 460 кг. В сумме это превысило официальный мировой рекорд на 70 кг. Для всех сомневающихся (я ни с кем на эту тему стараюсь не полемизировать) хочу сказать лишь одно: чтобы рекорд был официально зарегистрирован, помимо его видеофиксации обязательно должны присутствовать независимые эксперты и представители того издания, которое потом будет его на своих страницах тиражировать. И если кто-то думает, что они при этом забыли взвесить вес снаряда, мне добавить нечего.

Я наслышан и о сомнениях в отношении моего циркового номера с удержанием на плечах легкового автомобиля, и по поводу веса бронзовых «шариков» (по 45 кг – каждый), которыми я жонглировал на арене… Могу ответить здесь одной известной поговоркой: болтать – не мешки ворочать. Кстати, если у вас есть желание, предлагаю спуститься в спортзал на первый этаж и попробовать на вес те самые шарики, с которыми я выступал. (Забегая вперёд, скажу: я попробовал. И с трудом смог едва оторвать от пола один металлический шар. Как возможно жонглировать ими двумя сразу – не представляю!)

К сожалению, я долго не тренировался – старые болячки дают о себе знать, – но в конце мая обязательно возобновлю свои тренировки. У меня есть мечта сделать свой номер с тем же реквизитом, с которым выступал на цирковых аренах. Но! Это будет только в том случае, если пойму, что готов.

– Извините, если мой вопрос покажется неделикатным: сколько вам лет? По одним источникам – 69, по другим – чуть ли не на 10 лет больше…

– Поскольку данные сильно разнятся, пусть так и будет. И пусть это останется моей маленькой тайной. Главное, по-моему, – не возраст по паспорту, а ощущение, насколько ты эту жизнь чувствуешь. Я чувствую её ровно настолько, насколько это происходит у отца 8-летнего сына. Правда, у меня ещё есть и взрослая дочь от первого брака – ровесница моей нынешней жены – и внучка, которая старше моего сына, но в душе-то я всё равно отец первоклашки.

Беседу вёл
Виктор СИРЫК,
внешт. корр. «МГ».
Фото автора.